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EDUCAÇÃO FÍSICA
Fundamentos do voleibol
Os fundamentos básicos do voleibol são cinco: saque, ataque, bloqueio,
levantamento e recepção.
Esses
fundamentos são técnicas que começaram a ser executados nos jogos e acabaram se
tornando uma prática do vôlei.
Saque
Além de ser a ação que inicia o jogo, o saque
também é a primeira ação após o término de uma jogada. A equipe que marcou o
ponto no último rali disputado permanece com a posse de bola e a chance de
sacar.
Recepção
Trata-se de uma ação direta contra o saque adversário e
consiste em receber e controlar esse ataque da melhor maneira possível,
amortecendo a bola, com o intuito de fazê-la chegar, por exemplo, às mãos do
levantador para que ele efetue o levantamento.
Levantamento
É a ação do jogo que prepara para a finalização de
um ataque e costuma ser o segundo toque dos três que a equipe pode realizar.
Por ser um fundamento que exige muita habilidade, técnica e percepção de jogo,
os levantadores são considerados “a alma” da equipe.
Ataque
É o fundamento que finaliza uma jogada de ataque.
Sua execução começa desde o momento da recepção até a ação do levantamento e,
normalmente, esse movimento encerra o rali.
Bloqueio
Consiste no ato de impedir, próximo à rede, que o
adversário concluir o ataque com sucesso. Esse fundamento tem papel muito
importante no jogo, pois, dependendo da maneira como é utilizado, pode ter
tanto função ofensiva como defensiva.
Saiba mais
https://www.todamateria.com.br/fundamentos-voleibol/
https://www.youtube.com/watch?v=qV-IIOmGuR0
Exercício
1. “Este foi um
dos últimos fundamentos básicos a aparecer no jogo de voleibol. Por volta de
1962, começou a ser utilizado na recepção e revolucionou a técnica do voleibol.
É também utilizado na recuperação de bola, na própria defesa e na proteção de
ataque.” O enunciado se refere ao seguinte fundamento do voleibol:
A) Toque lateral.
B) Manchete.
C) Rolamento.
D) Saque por baixo.
E) Deslocamento.
Link da
Atividade on-line: https://forms.gle/85gbQsGkr1L44zDi6
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